ヨガは心と体の健康を高めてくれます。
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ヨガは心と体の健康を高めてくれます。

ヨガは心と体の健康を高めてくれます。


ヨガは心と体の健康を高めてくれます。大分県大分市にあるワイズボディメイクではヨガのレッスンが受けられます。グルー

プ受講コースとパーソナルレッスンの2つの選択ができるので、自分のスキルに応じてステップアップが可能です。ヨガに初めて携わる人でも楽に続けられるよう、基本から教えてもらえます。1ヶ月8回のレッスンで2ヶ月間受講できるので、基礎をしっかりマスターできるようになります。


ヨガは、呼吸や瞑想をメインに自律神経のバランスを整えるポーズを取り入れていきます。運動が苦手という人や体が硬くてポーズをとるのが難しいという人でも、無理がないよう進めていくので安心してください。リラックスできる時間がほしいという人も、ワイズボディメイクでならかなえることができます。


ワイズボディメイクで学べるヨガは、パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導が受けられます。ヨガだけではなく、ピラティスの考え方なども取り入れた指導もできるので、過去にピラティスの経験があるという人も無理なく始められることでしょう。もし、このスタジオでのフィーリングを確認したいならば、体験レッスンも受けられます。一度レッスンを受けてみると、その良さがわかります。


 

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web@tajihiro.jp
大分市にてワイズボディメイクを運営しております。
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